TRAITER

LES PULSIONS ALIMENTAIRES 

Il faut prendre conscience que l'obésité par définition est une maladie en soi, qui entraîne une augmentation du risque de mortalité.

( reconnue par l'organisation mondiale de la santé depuis 1997 )

 

A partir de cela, il est indispensable de traiter, non seulement pour retrouver une belle silhouette (aspect esthétique et pratique notamment dans le choix vestimentaire), mais surtout afin d'éviter les complications liées à cet excès de poids. Notamment, des complications :

 

 

  • Métaboliques ( diabète, hyperuricémie, goutte, dyslipidémie )

  • Cardiovasculaires ( athérosclérose, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle, troubles veineux dus à la compression exercée par le tissu adipeux des cuisses et de l'abdomen sur les veines )

  • Respiratoires ( dyspnée au moindre effort, apnées du sommeil, ... )

  • Hépatiques ( stéatose hépatique inflammatoire )

  • Carcinogénèse ( chez la femme le tissu graisseux stocke facilement les hormones, comme les oestrogènes. Par conséquent, celles qui sont en surpoids ou en obésité ont plus de risque de développer un cancer hormono-dépendant comme le cancer du sein ou de l'endomètre)

  • Et autres : complications cutanées (mycoses), endocriniennes (vu que le tissu adipeux est le siège de transformation des hormones), mauvaise cicatrisation des plaies, ... Mais aussi psychologiques.

  • L'excès de poids, favorise également la production des radicaux libres, ce qui accélère le vieillissement cellulaire et donc diminue l'espérance de vie.

VOTRE PERTE DE POIDS

" Faut- il perdre du poids à tout prix ? "

 

Surtout pas !

 

Rappelez-vous toujours : plus on s'affame pour perdre du poids, et moins on en perd, d'une part et d'autre part, on aura plus de chance à laisser place aux frustrations alimentaires de s'installer et donc l'apparition des éventuels troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, ...) ce qui va au final entretenir un mal-être physique et psychologique. 

 

Il est vrai que, notre mode de vie actuel favorise la prise de poids superflue ; le stress, la fatigue, la surcharge professionnelle, nous avons continuellement à notre disposition des aliments savoureux et caloriques, les occasions de fêtes et de partage sont très fréquentes, les messages publicitaires appelants à la consommation sont abondants (les enfants qui sont une cible particulièrement fragile ), ... Et bien entendu, le manque de temps ou d'envie d'adopter une activité physique ne facilite pas les choses à notre organisme d'éliminer cette succession continue de repas copieux et / ou de grignotage gourmand.

 

En revanche, il est très simple de faire face à toutes ces contraintes, et de pouvoir contrôler son poids (perte et/ou stabilisation) via un programme d'équilibrage alimentaire structuré, et sain, qui permettrait dans un premier temps de perdre l'excès de poids et puis de le stabiliser de façon définitive tout en se permettant des repas de plaisir.

Nutritionniste Rime Malak

PROGRAMME NUTRITIONNEL MINCEUR 4 EN 1

1/  Je Mange sans Privation ni Frustration

2/ Je Perds du Poids avec Stabilisation       définitive, et sans Reprise.

3/ J'améliore mes Paramètres Biologiques :  glycémie, cholestérol, acide urique, Triglycérides, vitamine D, Ferritine ...

4/ Je Bénéficie d'un Suivi Hebdomadaire, d'Examens Chaque Semaine, d'Ecoute,  et  d'Encadrement Tout au long de Mon  Programme. Yes !

PRESSE / MEDIAS

Allaitement, QI et santé cérébrale de votre bébé Microbiote et Obésité 

Crise de goutte 

Fruits ou jus de fruits ?

Sauna ou hammam quoi choisir ?

Faut-il manger autrement à la ménopause ?

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